Dị ứng phấn hoa mà bạn nên biết trước khi sống ở Nhật Bản

Dị ứng phấn hoa là một căn bệnh gây ra bởi phấn hoa của cây, gây ra các triệu chứng dị ứng như hắt hơi, chảy nước mũi và ngứa mắt.

Nhật Bản có nhiều cây tuyết tùng, nguyên nhân gây ra dị ứng phấn hoa, và không ít người nước ngoài bị dị ứng phấn hoa sau khi đến Nhật Bản.

Bài viết này giải thích về dị ứng phấn hoa ở Nhật Bản, bao gồm thời gian phấn hoa phát tán và sự khác biệt so với dị ứng phấn hoa ở nước ngoài.

Triệu chứng và đặc điểm của dị ứng phấn hoa ở Nhật Bản

Dị ứng phấn hoa là căn bệnh do phấn hoa của các loại cây như tuyết tùng, cây bách và cỏ gây ra các triệu chứng dị ứng. Các triệu chứng cụ thể có thể bao gồm:

• Hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi (ba triệu chứng chính của mũi)
• Triệu chứng ở mắt (ngứa, chảy nước mắt, đỏ mắt, v.v.)
• Ngứa họng
• Ngứa da
• Tiêu chảy
• Cảm giác sốt
• Ngứa, tê, sưng môi, lưỡi, miệng và họng sau khi ăn trái cây hoặc rau sống (hội chứng dị ứng miệng)

Ở Nhật Bản, có khoảng 60 loại cây được báo cáo gây ra dị ứng phấn hoa, trong đó các cây chính bao gồm tuyết tùng, cây bách, cỏ mèo, cây phấn, bạch dương và cỏ Timothy.

Ở các nước phương Tây, dị ứng phấn hoa thường được gọi là “sốt cỏ khô (hay fever)”, vì bác sĩ người Anh Bostock cho rằng triệu chứng của ông là do tiếp xúc với cỏ khô. Ngược lại, ở Nhật Bản, phấn hoa tuyết tùng chiếm khoảng 70% nguyên nhân gây ra dị ứng phấn hoa và khoảng 38.8% dân số Nhật Bản được cho là bị dị ứng phấn hoa tuyết tùng. Chính phủ đương nhiệm của Kishida thậm chí còn coi dị ứng phấn hoa là một “vấn đề xã hội”.

Mức độ nghiêm trọng của dị ứng phấn hoa

Mức độ nghiêm trọng của dị ứng phấn hoa được chẩn đoán dựa trên tần suất hắt hơi, số lần xì mũi và số lần thở bằng miệng do nghẹt mũi. Các triệu chứng được phân loại như sau: nếu có triệu chứng chảy nước mũi và hắt hơi, thì gọi là “loại chảy nước mũi và hắt hơi”, nếu nghẹt mũi nghiêm trọng hơn các triệu chứng khác, thì gọi là “loại nghẹt mũi”, và nếu cả ba triệu chứng đều nghiêm trọng như nhau, thì gọi là “loại hỗn hợp”.

Triệu chứng ở mũi ảnh hưởng đến hô hấp, ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày như học tập, làm việc và việc nhà, và còn dẫn đến khó ngủ và giảm tập trung. Triệu chứng ở mắt như ngứa và cảm giác có vật lạ sẽ trở nên tồi tệ hơn khi lượng phấn hoa tăng lên và có thể dẫn đến các triệu chứng khác.

Mặc dù dị ứng phấn hoa nghiêm trọng không đe dọa tính mạng, nhưng hội chứng dị ứng miệng do dị ứng phấn hoa có thể gây ra phản ứng phản vệ, do đó cần có sự chẩn đoán và điều trị chính xác của bác sĩ.

Sự khác biệt với phấn hoa ở nước ngoài

Theo báo cáo của Tổ chức Dị ứng Thế giới trong Tuần lễ Dị ứng Thế giới năm 2016, tỷ lệ mắc dị ứng phấn hoa đã tăng trung bình 0.3% hàng năm trong 15 năm qua, đạt 22.1% trên toàn cầu.

Do các loại cây trồng khác nhau ở các khu vực khác nhau, các loại cây gây ra dị ứng phấn hoa cũng khác nhau. Ở châu Âu, các cây thuộc họ cỏ là nguyên nhân phổ biến gây dị ứng, ở châu Mỹ là cây phấn, và ở Nam Phi là cây bách. Nhiều người nước ngoài đã bị dị ứng phấn hoa từ trước sẽ bị dị ứng thêm với phấn hoa tuyết tùng của Nhật Bản sau khi đến Nhật, vì tuyết tùng là loài cây đặc hữu của Nhật Bản.

Các khu vực có nhiều phấn hoa phát tán

Khoảng 70% các trường hợp dị ứng phấn hoa được cho là do phấn hoa tuyết tùng gây ra, vì tuyết tùng chiếm 18% diện tích rừng toàn quốc và 12% diện tích đất của Nhật Bản. Đặc biệt, khu vực Kanto và Tokai có nhiều tuyết tùng. Ở khu vực Kansai, tuyết tùng và cây bách đều có diện tích trồng rộng lớn, nên cần chú ý đến phấn hoa cây bách. Ở Hokkaido, tuyết tùng và cây bách ít hơn, chủ yếu là các cây thuộc họ bạch dương.

Thời gian phấn hoa phát tán nhiều

Biết được thời gian phát tán của các loại cây gây ra dị ứng phấn hoa ở Nhật Bản là rất quan trọng. Mặc dù nhiều người liên tưởng dị ứng phấn hoa với mùa xuân, nhưng thực tế cũng có dị ứng phấn hoa vào mùa thu.

Phấn hoa mùa xuân

• Tuyết tùng: Đạt đỉnh điểm vào tháng 3, phát tán đến khoảng tháng 5.
• Cây bách: Đạt đỉnh điểm vào tháng 4, phát tán đến khoảng tháng 6.
• Bạch dương: Phát tán nhiều ở Tohoku và Hokkaido, đạt đỉnh điểm vào tháng 5 và 6.
• Các cây thuộc họ cỏ: Phát tán quanh năm ở phía tây Honshu, đạt đỉnh điểm vào tháng 5 và 6 ở Kanto, và vào tháng 6 ở Hokkaido.

Phấn hoa mùa thu

• Họ cúc (bao gồm cây phấn và ngải cứu) và họ dâu tằm (bao gồm cây dâu): Phát tán từ tháng 8 đến tháng 10.

Lưu ý khi ra ngoài vào thời gian phấn hoa phát tán

Thực hiện các biện pháp phòng ngừa khi ra ngoài vào thời gian phấn hoa phát tán có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt triệu chứng dị ứng phấn hoa. Cũng khuyến khích những người nước ngoài chưa bị dị ứng phấn hoa nên chú ý.

Thông tin về phấn hoa

Ở Nhật Bản, vào thời gian phấn hoa phát tán, dự báo phấn hoa sẽ được phát sóng trên TV, radio và internet. Kiểm tra dự báo trước khi ra ngoài là điều tốt. Giảm bớt việc ra ngoài trừ khi cần thiết, và nếu phải ra ngoài, hãy kiểm tra thông tin về phấn hoa và thực hiện các biện pháp phòng ngừa.

Thời gian phấn hoa phát tán nhiều

• Buổi sáng và buổi tối Phấn hoa có xu hướng phát tán nhiều vào buổi sáng và buổi tối. Khi nhiệt độ tăng lên từ lúc mặt trời mọc, phấn hoa cũng dễ dàng lơ lửng ở độ cao của mắt và mũi, và khi nhiệt độ giảm vào buổi tối, phấn hoa trên không sẽ rơi xuống. Do địa hình và các công trình xây dựng khác nhau, một số khu vực có thể có lượng phấn hoa phát tán nhiều nhất vào khoảng 13 đến 15 giờ.
• Sau mưa Khi mưa, phấn hoa rơi xuống đất, giảm lượng phấn hoa phát tán. Tuy nhiên, sau khi mưa ngừng, phấn hoa trên mặt đất sẽ bị khuấy lên, cộng thêm phấn hoa bay từ xa đến, lượng phấn hoa phát tán có thể tăng gấp đôi.

Trang phục tránh phấn hoa

Phấn hoa sẽ dính vào toàn thân. Để ngăn ngừa phấn hoa dính vào, nên đeo kính hoặc khẩu trang cho mắt và mũi, quàng khăn cho cổ, và đội mũ cho tóc. Nên mặc áo khoác có bề mặt trơn để phấn hoa khó dính vào. Ngoài ra, gần đây còn có các loại nước xả vải ngăn phấn hoa.

Khi về nhà

Trước khi vào nhà, hãy giũ phấn hoa ra khỏi người. Sau khi vào nhà, thay quần áo ngay lập tức và rửa mặt để rửa sạch phấn hoa dính trên da.

Tổng kết

Bài viết này giải thích về dị ứng phấn hoa ở Nhật Bản. Do tuyết tùng là loài cây đặc hữu của Nhật Bản, ngay cả những người bị dị ứng phấn hoa ở nước ngoài hoặc chưa bao giờ bị dị ứng phấn hoa cũng có thể bị dị ứng mới ở Nhật Bản. Hãy kiểm tra các khu vực và thời gian phấn hoa phát tán, và thực hiện các biện pháp phòng ngừa khi ra ngoài trong thời gian