各位，您知道獨自一人在東京居住時，每個月需要花多少錢嗎？

本篇文章就是想要告訴那些第一次要獨自居住的人，當然，居住在國外或地方每個月所需的生活費，也可能跟在住在東京稍微不同。因此，若您是第一次要住在日本，或者是考慮要搬家到東京的人，請務必參考本篇文章！

房租所需的標準金額通常被認為是「實際收入的3分之1」。

不過，應該也有人想著「想住在乾淨漂亮的房間，所以努力節省，把實際收入的一半花在房租上…」。

這是否可能實現呢，這次就來邊確認日本全國平均的生活費金額，並向您介紹實際一個人居住時所要花費的生活費！同時順便介紹能小小節省的方法！

對於未曾實際在東京一個人居住過的人來說，就算被說「一個人住很花錢！」，也很難想像吧。本篇文章肯定會對這樣的您有所幫助。

1【需要花費多少錢？】日本全國生活費平均值

2【由正在東京獨自居住的小編來做介紹！】小編實際上每個月的生活費

3【一點一點累積！】節省術的彙整介紹

1 【需要花費多少錢？】日本全國生活費平均值

先來告訴您結果吧。

獨自一人居住時，每個月的生活費【平均約13萬日圓】。

（※不含房租）

只要一想到每個月的房租 + 要花費13萬日圓時，就會開始考量到各種事情呢…

是什麼需要花費到這麼多呢？花費項目跟大約的平均金額如下！

飲食費　約4萬日圓

水電瓦斯費　約1萬日圓

手機、網路使用費(通信費)　約1萬日圓

交通費　約2萬日圓

醫療費　約8000日圓

服裝費　約6000日圓

雜費　約1.5萬日圓

這只是大約平均值。

不過，覺得這些金額過高或過低則會因人而異。

正因為是在東京，所以下列的費用會有較高的傾向

・交通費

⇒主要以電車移動

・交際費、飲食費

⇒不管是人還是餐廳都多，因此誘惑也較多…

說不定看了這個之後，會有

・只要用便宜的手機就好！

・既不會生病或受傷，應該不用醫療費！

・水電瓦斯費或飲食費可以節省！

這麼覺得的人在吧。

不過，有可能突然要參加朋友的婚禮，或是偶爾聚餐後還要續攤，甚至是想稍微給努力工作的自己一點奢侈的獎賞等等…這些「稍微」增加的金額會漸漸膨脹，因此千萬不可大意。

※所有的數據皆摘錄自日本總務省統計局「單身勞動者世代，平均１個世代１個月的收入與支出」2019年

2　【由正在東京獨自居住的小編來做介紹！】小編實際上每個月的生活費

小編本身也想藉著這個機會來審視一下自己的生活費，沒想到花費的金額比想像中的高，讓我非常驚訝…

飲食費　約4.4萬日圓

水電瓦斯費　約1.2萬日圓

手機、網路使用費(通信費)　約3000日圓

交通費　約1萬日圓

交際費　約2萬日圓

醫療費　約5000日圓

服裝、美容費　約3萬日圓

雜費　約1萬日圓

獎學金（即台灣的就學貸款）償還金額　約1.5萬日圓

計 約15萬日圓

平均金額與小編最大的不同之處在於，

・通信費

・服裝、美容費

・獎學金（即台灣的就學貸款）償還金額

手機、網路使用費(通信費)是使用便宜的智慧型手機+含網路的方案，因此金額節省許多。

不過，便宜的智慧型手機是買沒有鎖SIM卡的機型，因此剛開始需要花空機費。

服裝、美容費，由於小編是女生，這部分的金額可不能少。

小編本身喜歡買衣服，肌膚保養當然也不可缺。這個部分可是能讓我自己本身放鬆、重振精神的重點，因此金額容易變得較高。相反地，當在這部分跟飲食上花費較少時，多出來的金額就會拿去存起來。

獎學金（即台灣的就學貸款）償還金額，這是毎個月會直接從銀行戶頭中扣除的金額，感覺就跟房租一樣。

小編自己本身是獎學金，但如果您本身有車子貸款、除毛美容的貸款、每個月契約的方案等，會被定額扣款的人也要多加注意。

飲食費，小編本身是自己煮飯，聽起來雖然很厲害，但是不擅長料理的小編就連納豆飯也是自己煮。

不過，做便當太麻煩了，所以會在便利商店購買(每個月1萬日圓)。早餐則固定是香蕉果汁(每個月4000日圓)，因此整體飲食費就會受到晚餐花費多少金額跟心力而大大不同。

雖然平常會吃納豆飯，但偶爾也會獎勵一下自己而外食或利用UberEats，因此每天金額的變動較大，平均來說，1天以1000日圓計算。

水電瓦斯費，其實常被人說金額太高了…

聽說小編姐姐的水電瓦斯費只要6-7000日圓，因此只要不將電器、電燈等開著不關，任水流不關的話，金額應該是不會太高。在這部分，小編自己本身也想多花點心力在省電省水上。

3　【一點一點累積！】節省術的彙整介紹

看到這裡，您大概已經知道每個月會要花費多少了吧？

不過，在這篇文章中還要一併向您介紹該如何更加節省！

除了小編的親身體驗之外，還有周遭的人曾經實踐過的方法，因此請務必參考看看。

＜飲食費＞

• 自己煮飯

理所當然地，自己煮飯會比外食更能抑制飲食費。

就算突然想全部的餐點都自己煮，但是難得買來的蔬菜卻爛掉了，或是食品過期了…等，這些都是很常有的事情。

如果是平常不太煮飯的人，就先試著【一個禮拜2天】或【1天1次】等，在不會太勉強的範圍內開始自己煮飯看看吧？

• 減少去便利商店的次數

不僅近又方便的便利商店。會讓人不禁走進去逛逛呢，不過這也容易出現「順便就購買了」高單價商品的情況。

雖然很麻煩，但是去超市購買會比較省錢！

＜水電瓦斯費＞

• 從小地方開始一點一點累積。

電的部分，就直接從主電源的地方關掉，而不是插頭，水的話，就頻繁關掉…等每天的小小累積，可是會出現差異！

• 重新審視契約內容

要與哪間電力公司或瓦斯公司簽約是個人自由，因此只要配合生活方式選擇公司及方案，就會必較超值。選項有很多，因此請務必多查查。

＜通信費＞

• 重新審視方案

每個月付1,080日圓在購買時就附帶卻不需要的服務上…平常不太講電話，卻加入了通話方案…等也有這類情況發生，因此重新審視過方案會比較好。

• 更換便宜的機種

最近出現許多便宜的智慧型手機。

除了重新審視方案之外，直接更換也是其中一個方法。

雖然購買新機時需要額外花費，但是以每個月的金額來看，此方法會比較超值！

總結

看到這裡的您，應該能稍微理解一開始說到「房租為實際收入的3分之1」的理由。

總務省所公布的金額是日本全國平均，因此隨地區不同還是會出現差額，不過如果您試著將自己的生活費與平均金額相比較的話，說不定就會發現到能節省的部分！

如果您在需要花錢的地方花錢，能節省的地方就節省，並過著美好獨居生活，可是非常地棒呢！