在日本发生地震时的准备

日本是一个地震频发的国家，可以说大型地震什么时候发生都不奇怪。

地震本身无法避免，但通过做好地震发生时的准备，可以将损失降到最低。

为了在地震发生时我们能够做到尽量沉着地应对，本篇文章会将我们需要提前做的准备分为“人身安全方面的准备”、“初步应对措施方面的准备”和“行动方面的准备”三大类，进而为您介绍具体的10个行动。

人身安全方面的准备

为了在地震发生时能够维护自己和家人的人身安全，日常的准备很重要。

这里将为您介绍“家具类倾倒/掉落/移动的预防措施”、“受伤预防措施”、“检查房屋和墙壁的强度”3个项目。

1.家具类倾倒/掉落/移动预防措施

家具如果倾倒或掉落，除了能造成严重伤害外，还有可能会阻塞避难通道，延误逃生。

为了避免卷入此类二次灾害，日常确认居所空间是否存在安全隐患非常重要。

确定好家具的摆放位置后，将电视、电脑、家具等容易倾倒的东西固定好，并采取预防措施，防止其倾倒、掉落或移动。

■ 家具摆放要点

・确认是否阻碍避难，是否有足够的避难空间。

■ 防止倾倒、掉落或移动的要点

・ 用防倾倒金属配件固定，使家具不容易翻倒。

–  用扁平金属配件加固两层摞在一起的家具，使上层和下层不容易分开。

–  如果是固定在柱子或墙壁上的家具，用L形金属配件和木螺钉固定家具的上部。

・防止餐具柜、橱柜和窗户等的玻璃飞散。

–  在玻璃上贴玻璃防碎膜。

–  防止存放在橱柜中的瓶子等玻璃制品倾倒或滑出。

–  针对地震时餐具滑落事件尤其容易发生的悬柜等，配置门钩，防止柜门打开。

・对于书架和抽屉柜，将较重的物品放在下层以降低重心。另外，不要把东西放在高处。

 2. 受伤预防措施

请提前采取措施防止玻璃飞散和避难通道堵塞，比如在橱柜玻璃和窗子玻璃上贴防碎膜。

将拖鞋或运动鞋随时放在身边，防止因光脚避难而被散落的物品弄伤。

另外，请将可用的手电筒放在容易拿取的地方，以防停电。

 3. 检查房屋和围墙的强度

请您提前检查以确保在发生地震时不会有房屋或围墙是否会倒塌的担心。

可以通过耐震诊断来确认房屋的强度，需要时请进行必要的加固。

另外，请确认砌块墙或混凝土墙是否可能倒塌，并进行必要的加固。围墙倒塌，可能会导致疏散路线阻塞和人员受伤等二次伤害。

初步应对措施方面的准备

发生地震时，预防由火灾引起的二次灾害，前往安全的场所避难等初步应对措施非常重要。在这里笔者将为您讲解“灭火方面的准备”、“火灾的早期发现和预防”、“应急物资的准备”3项准备工作，以便在地震发生时能够及时地采取初步应对措施。

 4. 灭火方面的准备

提前为因地震而引发的火灾做好准备，确认灭火器的位置，如果没有，则请配备。

另外，尽量在浴缸中储水。但是，如果您有孩子，请不要让他们单独进入浴室，以免溺水。

 5. 火灾的早期发现和预防措施

安装火灾警报器，为火灾的早期发现做准备。

平常不用的电器用品的插头从插座上拔下来。

安装地震断路器（配电板式）等防灾设备，以抑制由电力引发的火灾。

 6.应急物资的准备

决定应急物资的置放场所。应急食品有保质期，因此请定期检查。此外，由于冬天需要防寒，应急物资的准备也应该考虑到季节因素。

也可以考虑灵活利用您周围的物品，例如车载起重器和汽车收音机。可以防止因应急物资增加而导致避难延迟。

通过给手机准备备用电池等确保必要的电力。关于备用电池，带有PSE标志的产品会比较放心。

■ 可应急携带的物品

在可以解放双手的背包里放入避难时需要的物资。

※饮用水、食物、衣物、鞋类、贵重物品、便携式收音机、手电筒、应急套件、书写用具、雨具（防寒）、纸巾、火柴、打火机等日常生活必需品。

■ 应急储备

震后的生活保障物资，人均3天左右的量（食物等）

■ 停电时的准备：手电筒、蜡烛（不容易倒的）

■ 燃气停止时的准备：简易燃气灶、固体燃料

■ 停水时的准备：饮用水（塑料容器等）

※ 每人每天约3L

■ 火灾发生时的准备：灭火器、三角灭火桶、在浴缸中存水等

■ 避难/救援的准备：锤子、铲子、大撬棍、防水布、斧头、锯子等

 行动方面的准备

为了即使在发生地震时也能冷静地行动，在这里笔者将为您介绍“与家人商讨”、“了解居住区域的风险等级”、“掌握防灾知识”和“提高预防灾害的行动能力”4项准备工作。

 7.与家人商讨

为了在地震发生时做好准备，提前与家人商讨，商讨内容具体有以下几点。

・ 防火、初期灭火等家庭成员任务的分配

• 外出的家人不能回家或失散时，确认家人安全的方法和会和地点
• 避难场所和避难路线的确认

8.了解居住区域的风险等级

利用当地政府的防灾地图确认居住区域的风险等级。

通过在家里、工作场所或学校周围走动，可以了解发生灾害时的危险区域和可以利用的设施。

此外，假设台风、海啸等风暴和洪水灾害同时发生，则有必要确认避难路线并制作自己的防灾地图。

如果发生灾难，您可能还需要与邻居合作。在日常生活中重视邻里交往，与邻居探讨一下互相协助的体制也很重要。

 9. 掌握防灾知识

每天从报纸、电视、网络等收集防灾信息，学习防灾知识。

大地震后可能会再次发生类似等级的地震。笔者还建议您去参加消防部门举办的讲座和座谈会，从过去发生的地震灾害中学习经验教训。

10.提高防灾的行动能力

此外，平常通过参加防灾演习，能够学习到身体防护、避难要领、防火和初步灭火、救援、急救以及通报联系等相关知识。

紧急情况下的信息收集

在过去的地震中，通信基础设施遭到严重破坏，SNS作为信息传播的手段被广泛利用。 在这里，笔者将为您介绍在发生灾害时有用的政府官方推特账号。

首相官邸（灾害/危机管理信息）@Kantei_Saigai

首先官邸（受灾人员支援信息）@kantei_hisai

总务省消防厅@FDMA_JAPAN

防卫省·自卫队（灾害对策）@ModJapan_saigai

内阁府防灾@CAO_BOUSAI

气象厅防灾信息@JMA_bousai

总结

在这篇文章中，笔者为您介绍了针对地震的10个准备工作。

为了在地震灾害发生时，能够尽量沉着地应对，将损失降到最小，日常的准备非常重要。

以本篇文章为契机，尝试做一下地震灾害的准备工作如何呢？