新宿區是在東京最多外國人居住的地區。由於高田馬場與新大久保相鄰，其中在外國籍人士之中也有較多的亞洲人居住於此，但是您知道在高田馬場也有許多緬甸人居住，並且形成一個小仰光嗎？

在本篇文章中將針對小仰光「高田馬場」進行介紹。

眾多緬甸人居住在高田馬場的理由

據說在高田馬場區域居住著總計約2000人的緬甸人。

在高田馬場區域有超過10間的緬甸料理店及雜貨店。因此高田馬場也被媲美為緬甸的最大都市仰光，被稱為「小仰光」。

原本許多緬甸人所移住的地方並非高田馬場站，而是中井站周邊。據說是因爲在中井站周邊擁有公寓的房東將房間出租給緬甸人，成為緬甸人聚集在中井站區域的契機。

此後，在山手線沿線的工作機會增加，緬甸人開始移住至與中井站距離兩站位置的高田馬場區域，並透過聯繫而增加。

高田馬場成為「小仰光」的理由

「小仰光」的歷史起源可追溯至1988年左右。

1988年在緬甸（當時的Burma）舉行過大型民主化運動。然而，軍方對要求民主化的市民們進行了徹底的鎮壓。結果，導致使多緬甸人被迫離開祖國，逃離至世界各國，其中也包括日本。

當時在日本能接受外國人入住的不動產仲介並不多，因此逃到日本的緬甸人最先面臨的就是居住問題。

在當時的情況下，伸出援救之手的據說就是在新宿區中井站周邊出租公寓的房東。

多虧了那些房東，使得眾多緬甸人得以租借到房間，進而促使緬甸人聚集到中井站周邊。「小仰光」從中井移到高田馬場是在1990年後期。由於山手線沿線的交通更為便捷，再加上工作機會較多，因此逐漸有越來越多的緬甸人搬家至與西武新宿線中井站有兩站距離的高田馬場站區域。伴隨著緬甸人搬家至高田馬場，緬甸料理店及雜貨店也隨之搬遷，形成現在的小仰光。

高田馬場區域的推薦景點

接著介紹幾個高田馬場區域的推薦景點。

「小仰光」高田馬場周圍位於新宿區的北部。

車站周邊有名為BIGBOX的高田馬場代表性商業設施及大型超市等，充實的設施，因此是在生活上非常方便的區域

適合緬甸人居住的區域

在高田馬場區域以早稻田大學為首，有多間大學、專門學校及語言學校等，是有眾多學生來往的區域。雖然以山手線沿線來說，是能以較便宜的房租居住的區域，但是受到緬甸人喜愛的則是與車站有10分鐘以上距離的便宜區域。

尤其是神田川沿岸區域的物件建築年數較久，使得房租較為便宜，因此有較多的緬甸人居住於此區域。

適合緬甸人利用的店

以下介紹適合居住在高田馬場區域的緬甸人利用的店舖。

SWE MYANMAR

「SWE」在緬甸語意味著「家人、朋友」，顧名思義，SWE MYANMAR是間被家庭溫暖般的空氣所環繞，充滿溫馨氛圍的緬甸料理店。

SWE MYANMAR的推薦料理名為Danbauk（緬式雞肉蒸飯），是道擺上大塊帶骨雞肉的雞肉料理。此為節日及慶祝活動時享用的特殊料理，由於烹調時需要花費大量時間與精力，因此在當地也是非常難得能品嚐到的美味料理。

RUBY

RUBY是間能在裝飾著緬甸雜貨的寬敞店內用餐的餐廳，您能在此享用自助午餐。由於能品嚐到多種料理而廣受歡迎。其中最為推薦的料理是被稱為mohinga（魚湯麵）的傳統麵料理。在緬甸，這是一道非常經典的早餐料理，其特色為口感清爽。

Nong Inlay

Nong Inlay是在電視劇中也曾被介紹過的人氣緬甸料理店。提供的緬甸料理為緬甸少數民族之一「撣族」的料理。

推薦的料理Shan Khauk Swe是撣族的傳統麵料理。米粉的平麵與燉煮雞肉後萃取的清爽湯頭。碾碎的花生為此道料理增添味道及口感。

高田馬場區域的其他推薦景點、活動

接著介紹高田馬場區域的其他推薦觀光景點及活動。

MYSA（在日緬甸青年學生協會）及MASBO（在日緬甸留學生&社會人士組織）

過去，在緬甸人社群中的組織主要以民主化運動、少數民族組織及宗教相關等為中心。近年來的社群以新一代的緬甸人為中心，展開以親睦、交流、就職資訊及自我提升等為目的的活動。MYSA（在日緬甸青年學生協會）及MASBO（在日緬甸留學生&社會人士組織）為主要有名的社群。

總結

在本篇文章中介紹了緬甸人聚集在高田馬場的理由及推薦景點。高田馬場站是能在5分鐘以內前往新宿、池袋，交通格外便捷的方便區域。在相鄰區域中的早稻田大學裡有許多外國人留學生，現在也有緬甸及等眾多外國籍人士居住。在此能夠享受緬甸的文化、料理及異國氛圍，因此特別推薦給想體驗國外旅行的人前往。您也不妨試著到此尋求緬甸的食材或道地料理，享受購物及美食的樂趣吧！