在預防新型冠狀病毒時可採取的措施

由於新型冠狀病毒的流行與蔓延，連日的新聞都報導著各地區感染人數增加。

應該有不少人每次在觀看與聆聽到新型冠狀病毒的感染疫情擴大時便感到不安吧？

我們自己在預防新型冠狀病毒感染時，佩戴口罩及洗手等便非常重要。透過在日常生活中確實進行預防感染的行為，便能降低受到疾病感染的風險。

為了保護自己不受到新型冠狀病毒的感染，這次要特別向大家介紹每個人都必須知道的感染預防方法。

佩戴口罩，留意咳嗽禮節

新型冠狀病毒的一般感染源被認為是飛沫感染。病毒會跟著感染者咳嗽、打噴嚏及口水等飛沫一同飛出，此時，將這些病毒透過鼻子或嘴巴吸入體內的人就有可能受到新型冠狀病毒感染。

無症狀感染者也有可能透過飛沫傳播病毒，並藉此感染到其他人。

此外，當您持續多天有咳嗽或打噴嚏的症狀時，即使沒有被醫生診斷出患有新型冠狀病毒也仍須注意。

只要佩戴口罩來遮住口鼻，便可預防飛沫傳染給別人。據說，當咳嗽或打噴嚏時產生的飛沫傳播距離長達2公尺以上，因此在人潮聚集處建議配戴口罩並遵守咳嗽禮節。

沒有口罩時，也可利用手帕或衛生紙等遮住口鼻。

最近成為主流的外科口罩仍持續供不應求。

能自行利用手帕或棉布製作的布口罩也有預防飛沫的效果，因此在咳嗽禮節上也十分有幫助。

透過正確洗手確實洗掉病毒

我們已經知道新型冠狀病毒除了飛沫感染之外，也可以透過接觸感染來傳播。

當感染者咳嗽或打噴嚏時，利用手摀住口鼻後，再以附著病毒的手去觸碰周圍的東西，而他人也去觸碰該物品時，病毒便會附著在該人手上。當以附著病毒的手去觸碰口鼻、眼睛等的黏膜便會受到感染。

病毒主要附著的場所包括電車及巴士的吊環、門把、電燈開關等許多人會觸碰的物品，因此大多數情況下感染者的感染途徑不明。

如同上述所說，病毒也有可能在日常生活之中附著於手上，因此在外出回家後、咳嗽或打噴嚏摀住口鼻後、擰完鼻涕後等皆請勤加洗手。

在烹調前後、用餐前等也別忘了洗手。

洗手時，請利用肥皂或洗手乳仔細地一同將病毒與髒污徹底洗淨。在指尖、指間、手腕等處也容易殘留髒污，因此仔細清潔手部能有效預防新型冠狀病毒的感染。

當外出無法洗手時，使用手用消毒酒精也非常有效。

此外，也建議隨身攜帶濕紙巾、凝膠類的乾洗手等易於使用的產品。

避免『三密』並保持社交距離

作為新型冠狀病毒感染的擴大防止策略，政府提倡著避免通稱為『三密』的三個『密』。

所謂的三密，係指通風換氣不良且封閉的『密閉空間』、多人聚集的『密集場所』及人與人之間近距離進行對話及聚餐等『密切接觸場合』的總稱。

當符合上述條件並且多人數持續一定時間以上之時，就有可能增加群聚感染（群體感染）的風險。

請儘可能在您的日常生活中，避免前往呈現三密的環境。

避免不重要、非急需的外出，儘可能在自家度過

為了防止新型冠狀病毒的感染增加，政府要求民眾自行約束避免不重要、非急需的外出及前往縣外。外出購買食物、生活必需品、前往門診治療、散步等為維持生活的外出則不在此限。

建議儘可能避免外出前往人多擁擠場所、旅行及觀光等。

此外，老年者、患有慢性疾病者及身體狀態不好的人有增加感染的風險，因此建議避免外出。